Recursos de pérdida y duelo
Muchos de nosotros nos enfrentamos a diferentes tipos de pérdida y experimentamos dolor durante este tiempo. Podemos estar experimentando pérdida de conexión con familiares y amigos, pérdida de una relación, pérdida de ingresos o un trabajo, o alguien que nos importa ha fallecido.
Las reacciones comunes de duelo incluyen:
- Conmoción, incredulidad o negación
- Ansiedad
- Angustia
- Enojo
- Períodos de tristez
- Pérdida de sueño y pérdida de apetito
Hacer frente a las reacciones de duelo puede ser complicado y queremos que sepa que no está solo. Comuníquese con un recurso de la comunidad o visite uno de los sitios web para obtener más información.
Recursos Locales:
Harmony at Home - Call (831) 272-6644 para recibir asesoramiento gratuito para niños y jóvenes
Grupos de apoyo para sobrevivientes de pérdidas por suicidio: llame (831) 459-9373 (Ofrecido en línea en inglés para personas mayores de 18 años.)
Heal Together - información en Español https://www.heal-together.org