Salud Mental Materna

Si está embarazada o tiene un hijo menor de un año y tiene dificultades para afrontar la situación, no está sola. Es muy común tener pensamientos de depresión y sentimientos de ansiedad al lidiar con los cambios que vienen con el embarazo y un nuevo bebé. Esto puede afectar tanto a las mamás como a los papás y queremos que sepa que hay ayuda. No tienes la culpa y no tienes que sufrir en silencio. Comuníquese con una de las líneas directas, únase a un grupo de apoyo gratuito o regístrese en una clase en línea

Hay muchos recursos para ayudar a las familias y queremos que sepa que hay esperanza!

Líneas cálidas / líneas de ayuda * explica qué es la línea cálida

Línea directa de salud mental materna (831) 783-5933

Línea de ayuda internacional de apoyo materno posparto 800-944-4PPD (English & Spanish)

Información de la Línea de ayuda internacional de apoyo materno posparto: www.postpartum.net

Historias de lucha y fortaleza de mamás locales

Aprender de historias y experiencias de otras mamas nos puede ayudar a sentir que nos escuchan y nos ven. A veces nos podemos sentir solas en este viaje, pero las historias demuestran que muchas mamas están caminando por el mismo viaje juntas. ¡Haga clic aquí para leer más!