Presentado por Alzheimer’s Association y Auspiciado por Monterey County Free Libraries

Durante siglos, hemos sabido que la salud del cerebro y del cuerpo están conectados. Pero ahora, la ciencia es capaz de proporcionar ideas sobre cómo el estilo de vida le puede ayudar a mantener el cerebro y el cuerpo saludable a medida que envejece.

Acompáñenos para aprender sobre la investigación en las áreas de dieta y la nutrición, ejercicio, actividad cognitiva y el compromiso social, y el uso de herramientas prácticas para ayudarle a incorporar estas recomendaciones en un plan para un envejecimiento saludable.

Esta clase se ofrecerá virtualmente, únase en línea o por teléfono.

Regístrese en línea en tinyurl.com/MontEdSpan o con Yuliana al 831-275-4252